1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
4
بروتين
30
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 660 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق ليز
رقائق ليز هي وجبة خفيفة كريسبي نهائية، تقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البطاطس والزيت والملح، تقدم طعمًا كلاسيكيًا يتناغم تمامًا مع أي مناسبة. منبثقة من قلب أمريكا، تأتي رقائق ليز بمجموعة من النكهات اللذيذة، بدءًا من الكلاسيكية المملحة إلى الشواء الحار. بينما توفّر تلك القوام المُرضٍ الذي نتوق جميعًا إليه، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالية للمشاركة في الحفلات أو الاستمتاع بمفردة، تعتبر رقائق ليز الوجبة الخفيفة التي ترضي جوعك المفاجئ!
