1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلى متنوع الطبقات
الحلى المتنوع طبقاته حلوى لذيذة تتميز بالتناوب بين الطبقات المثيرة للشهية من النكهات الكريمية، والنكهات الغنية، والألوان الزاهية. مشتقة من تقاليد المطبخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وغالباً ما تتضمن طبقات من الزبادي، والفواكه الطازجة، والجرانولا، والصلصات اللذيذة مثل الشوكولاتة أو الكراميل. بينما يمكن أن تكون بعض النسخ ساحرة بكميات عالية من السكر والسعرات الحرارية، فإن استخدام الزبادي قليل الدسم والفواكه الطازجة الموسمية يجعله خيارًا أكثر صحة مليء بالمغذيات. مثالي لأي مناسبة، الحلى المتنوع طبقاته ليس فقط شهيًا، بل هو جمالي أيضًا، مما يجعلك تستمتع بكل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
