1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لافاش باللحم
اللافاش مع اللحم هو طبق شهي يمزج بجمال بين التقاليد والنكهة. مع الأصول في المطبخ الأرمني والشرق الأوسط، يتم حشو هذه الخبزة المسطحة المغرية بلحم لذيذ نمتصه، وغالباً ما يكون لحم الضأن أو البقر أو الدجاج المتبل، ومجموعة من الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية. تلتف اللافاش حول حشوة اللحم اللذيذة، لتخلق تجربة لذيذة في كل لقمة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون اللافاش مع اللحم خيارًا صحيًا، لكن كن حذرًا من حجم الحصص والصلصات المرافقة. اغمر نفسك في هذه الكنز الطهي واستمتع بنكهاته الغنية لطبقٍ قائم على مر الزمان!
