1 serving (80 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2352.9 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 20.6 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لاوجنزمل
لاوغنزميل هو لفاف ناعم ولذيذ للـ برتزل يشتهر بلفه الفريدة وقشرته الذهبية البنية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل طحين القمح والماء والخميرة وقليل من الملح، يتم غليها في محلول بيكربونات الصوديوم، مما يمنحها نكهة فريدة وقوام عجيني. يُستمتع بها تقليديًا بالزبدة أو الجبن، فهي تقدم وجبة خفيفة مُريحة أو تُواكب الحساء والسلطات. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالكربوهيدرات، إلا أن لاوغنزميل توفر أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة. استمتع بها طازجة من الفرن لتجربة تقليدية حقيقية للمأكولات الألمانية!
