بطاطس مقرمشة

بطاطس مقرمشة

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
780
سعرات حرارية
8.8
بروتين
93.8
كربوهيدرات
41.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
780
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 41.2 g 52%
دهون مشبعة 8.8 g 44%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1125 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 93.8 g 34%
ألياف غذائية 8 g 28%
سكريات 1.2 g
بروتين 8.8 g 17%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.5 mg 2%
الحديد 2 mg 11%
البوتاسيوم 1125 mg 23%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.0%
4.5%
47.5%
الدهون: 370 cal (47.5%)
البروتين: 35 cal (4.5%)
الكربوهيدرات: 375 cal (48.0%)

About بطاطس مقرمشة

تعتبر البطاطا المقطعة على شكل شبّكة والمعروفة بـ Lattice Fries، لفتة شهية على البطاطس المقلية الفرنسية الكلاسيكية، بتصميمها الفريد على شكل شبكة يضيف لها المزيد من الهشاشة والنكهة. تصنع هذه اللذائح الهشة من البطاطس الطبيعية والمغذية، غالباً ما يتم تبهير طعمها برشة خفيفة من الملح البحري لتعزيز نكهتها. تنتمي Lattice Fries إلى المطبخ الأمريكي، وهي مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، حيث تضيف عنصر ممتع وقابل للمشاركة إلى وقت تناول الطعام. بالرغم من أنها لذيذة بقوامها الهش، يمكن أن تعطي لونًا أكثر صحة لوجبتك عند تناولها مع تغميسات طازجة أو صلصات. عش تجربة تناول Lattice Fries، حيث كل لقمة تخلق لذة لا تقاوم!