لاحظ سموثي

لاحظ سموثي

Beverage

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
157.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
23.6
كربوهيدرات
3.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
157.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.9 g 5%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 78.7 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 0.8 g 2%
سكريات 19.7 g
بروتين 6.3 g 12%
فيتامين د 78.7 mcg 393%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

61.0%
16.3%
22.7%
الدهون: 35 cal (22.7%)
البروتين: 25 cal (16.3%)
الكربوهيدرات: 94 cal (61.0%)

About لاحظ سموثي

المشروب اللاتيه السلس هو مزيج لذيذ من الاسبريسو الغني، حليب اللوز الكريمي وقليل من الفانيليا، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. هذا المشروب اللذيذ ينبع من ثقافة القهوة الشهيرة، حيث يجمع بين الفوائد المنشطة للقهوة مع النجاح الغذائي للفواكه مثل الموز وسبانخ معبأة بمضادات الأكسدة. إنه ليس فقط حلوى شهية ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يوفر البروتين والألياف لبدء يومك. تَناول المشروب اللاتيه السلس بلا تذنب والذي يُرضي شهوتك بالقهوة بينما يُغذي جسمك. استمتع بالرفع المثالي لمعنوياتك!