1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لاسي
لسي هو مشروب منعش يعتمد على الزبادي، وهو منتشر في الهند، يشتهر بقوامه الناعم والكريمي. يتكون من حليب مخمر ممزوج بالتوابل أو الفواكه أو الأعشاب، يقدم تشكيلة لذيذة من النكهات، بدءًا من المانجا الحلوة إلى النعناع الحامض. معبأ بالبروبيوتيك، يدعم اللسي صحة الأمعاء ويساعد في الهضم، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا. نظرًا لخصائصه المبردة، فهو مثالي لأيام الصيف الحارة أو كمكمل لذيذ للوجبات الحارة. استمتع باللسي لتذوق التقاليد والعافية في كل شربة!
