1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطة الثوم
يعتبر شطنة الثوم من الصلصات النكهاتية اللذيذة والنابضة بالحيوية والتي تنتمي إلى المطبخ الهندي. تصنع أساسًا من الثوم والأعشاب الطازجة والتوابل، تضيف هذه الشطنة المثيرة للشهية نكهة قوية إلى أي طبق. بفضل مضادات الأكسدة الغنية وخصائص مكافحة الالتهابات، يُعرف أن الثوم يعزز الجهاز المناعي ويعزز صحة القلب. تعتبر شطنة الثوم مثالية لتحسين السندويشات، وتناولها مع الكاري، أو كصلصة للوجبات الخفيفة. ليس فقط أنها تثير الحواس بل ذلك أيضًا تضيف لمسة صحية إلى وجباتك. استمتع بالنكهات الجريئة والفوائد الصحية النابضة لشطنة الثوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
