1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطة الثوم
يعتبر شطنة الثوم من الصلصات النكهاتية اللذيذة والنابضة بالحيوية والتي تنتمي إلى المطبخ الهندي. تصنع أساسًا من الثوم والأعشاب الطازجة والتوابل، تضيف هذه الشطنة المثيرة للشهية نكهة قوية إلى أي طبق. بفضل مضادات الأكسدة الغنية وخصائص مكافحة الالتهابات، يُعرف أن الثوم يعزز الجهاز المناعي ويعزز صحة القلب. تعتبر شطنة الثوم مثالية لتحسين السندويشات، وتناولها مع الكاري، أو كصلصة للوجبات الخفيفة. ليس فقط أنها تثير الحواس بل ذلك أيضًا تضيف لمسة صحية إلى وجباتك. استمتع بالنكهات الجريئة والفوائد الصحية النابضة لشطنة الثوم!
