1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
11.8
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا ميركادونا
لازانيا ميركادونا هي مزيج شهي من الطبقات تتميز بالمكرونة الغنية واللحم المفروم اللذيذ وصلصة الباشاميل الكريمية، كل ذلك مغطى بالجبن المذاب. مشتقة من إيطاليا، يقدم هذا الطبق المحبوب نكهة من المأكولات الأصيلة مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر خيار وجبة دسمة، ولكن كن حذرا من محتوى السعرات الحرارية فيه. مثالي لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات، لازانيا ميركادونا مؤكد أنها سترضي رغباتك مع الاحتفاء بنكهات الطهي الإيطالي التقليدية اللذيذة.
