1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا باللحم
لازانيا اللحم هي كلاسيكي إيطالي لذيذ مكون من طبقات، يضم ورق الباستا الطازج المحيط بمزيج لذيذ من لحم البقر المفروم، وصلصة الطماطم الغنية، والجبن المذاب. هذا الطبق معروف في جميع أنحاء العالم بنكهاته القوية وقوامه المرضي. بينما يقدم البروتين من اللحم البقري والمغذيات الأساسية من الطماطم، فإنه من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب غناه بالجبن والكربوهيدرات. مثالي للاجتماعات العائلية أو الليالي الدافئة، تجلب لازانيا اللحم الدفء والتقاليد إلى طاولتك.
