1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا بالباذنجان مع الطماطم والجبن
لازانيا الباذنجان بالطماطم والجبن هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي الذي يرصف شرائح ناعمة من الباذنجان مع صلصة الطماطم الغنية والجبن الكريمي. تجمع هذه اللازانيا المريحة بين حلاوة الطماطم الناضجة مع نكهة الباذنجان الأرضية، مما يخلق خيارًا لذيذًا خاليًا من اللحوم بديلاً عن الأطباق التقليدية من المعكرونة. معبأ بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، يوفر تويست صحيًا دون التضحية بالطعم. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين لديهم قيود في النظام الغذائي. استمتع بشريحة مرضية وصحية تمامًا!
