1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
845.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.5 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.3 mg | 3% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 253.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة اللازانيا
شرائط اللازانيا هي من الوصفات اللذيذة للمطبخ الإيطالي، صُنعت من مكونات بسيطة مثل سميد القمح الصلد والماء. هذه الشرائط العريضة والمسطحة مثالية لتكديسها في اللازانيا المفضلة لديك، حيث تمتص الصلصات الغنية وتذوب الجبنة. بالرغم من كونها تقليدية ومشبعة، يمكن أن توفر أيضًا مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات. مع خيارات مثل الحبوب الكاملة أو الخالية من الغلوتين، يمكن لشرائط اللازانيا التناسب مع تفضيلات الحمية المختلفة. استمتع بتنوعها في الأطباق الكلاسيكية والمبتكرة، مع احتضان النكهات الرائعة التي تجعل كل لقمة تذوقًا إيطاليًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
