1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا دي كارني
لاسانيا اللحم هو كلاسيكي إيطالي قلبي، يتميز بطبقات من لحم البقر الفاخر، وصلصة المارينارا اللذيذة، وجبنة الريكوتا الكريمية. يتخللها برفق أوراق من المعكرونة الناعمة، ويُغطى بطبقة من جبن الموتزاريلا الذائبة التي تشكل قشرة ذهبية. على الرغم من فخامته بجودة الجبن، إلا أن هذا الطبق يحمل أيضًا البروتينات والمغذيات الأساسية من اللحوم والطماطم. على الرغم من فخامته، يمكن أن يخلق تناوله مع سلطة طازجة وجبة متوازنة. استمتع بتناول هذا الطعام المريح الذي يدفىء القلب ويشبع الروح!
