1 serving (175 grams) contains 68 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 19.6 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 444 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ أصفر كبير
الخوخ الأصفر الكبير هو فاكهة زاهية وعصيرة، معروفة بنكهتها الحلوة والشهية ولونها الذهبي الزاهي. ينحدر هذا الفاكهة الشهية من المناخات الدافئة في الصين، وهو يحتوي على كميات غنية من الفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين سي وأ، مما يعزز الجهاز المناعي والبشرة الصحية. تقدم كل لقمة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة وألياف غذائية، مما يساعد على الهضم ودعم صحة القلب. سواء تمتعت بتناوله طازجًا، أو خبزه في الحلويات، أو خلطه في السموذي، يضيف الخوخ الأصفر الكبير نكهة وتغذية زائدة لأي طبق. الغوص في هذه الفاكهة اللذيذة خيار حقيقي ومغذٍ بالفعل!
