1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بيضاء كبيرة
التورتيلا البيضاء الكبيرة هي مادة غذائية متعددة الاستخدامات في العديد من المطابخ، حيث يتم إعدادها تقليديًا من مكونات بسيطة مثل طحين القمح، والماء، وقليل من الملح. تنتمي هذه الأغذية الناعمة والدائرية إلى المطبخ المكسيكي، وهي مثالية لتحضير الأطعمة مثل التاكو، والبروريتو، والكيساديلا. بالرغم من أنها توفر مصدرًا ممتعًا للكربوهيدرات، قد تكون منخفضة في الألياف اعتمادًا على نوع الطحين المستخدم. قم بتناولها مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية الخالية الدسم لخيار غذائي صحي. استمتع بالراحة والنكهة التي توفرها التورتيلا البيضاء الكبيرة في كل لقمة!
