1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كبيرة مقلية بصلصة الأفوكادو
سلطة مخللة كبيرة مع صلصة الأفوكادو هي طبق منعش ونابض بالحياة مثالي لأي مناسبة. مليء بالخس الروميني الطازج، والطماطم الكرزية الناضجة، والخيار المقرمش، والفلفل الحلو الملون، تنبثق هذه السلطة بنكهة وقيم غذائية. مع صوص الأفوكادو الحامضة المكونة من الأفوكادو الكريمي، وعصير الليمون الحامض، والكزبرة الطازجة، تضيف لمسة ساحرة. بدأت هذه السلطة في قلب المطبخ المكسيكي، وهي ليست لذيذة فقط ولكنها مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. استمتع بوجبة شهية ومغذية تكون خفيفة على المعدة ومشبعة أيضًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
