1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.5 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا كبيرة
التورتيلا الكبيرة هي خبز مسطح متعدد الاستخدامات، ينحدر أصلاً من المكسيك، ويُصنع أساساً من دقيق القمح أو الذرة. بنسيج ناعم وقابل للطي، فهو مثالي للتفاف حشواتك المفضلة، بدءاً من اللحوم اللذيذة إلى الخضروات الطازجة. محمل بالكربوهيدرات، يوفر دفعة طاقة سريعة، مع توفير الألياف، خاصة في الأصناف الحبوب الكاملة. استمتع به مع السالسا، الفاصوليا، أو كقاعدة لبريتوس لذيذة وكيساديلا. بينما يمكن أن تزيد الإضافات الفاخرة من السعرات الحرارية، فإن التورتيلا الكبيرة تظل مكوناً أساسياً لوجبات صحية متوازنة عند استمتاعها بشكل معتدل. اكتشف عالم التورتيلا الكبيرة اللذيذ!
