1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 464.3 mg | 154% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 628.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان النمر الكبير المطبوخ
روبيان النمر الكبير المطهو هي توفرة بحرية تحظى بشهرة كبيرة بفضل لحمها اللذيذ وعصارته ونكهتها الحلوة المميزة. تأتي هذه الروبيان من المياه الدافئة للهند والمحيط الهادئ، وغالباً ما تكون جزءاً من المأكولات الآسيوية والمتوسطية، حيث يمكن تحميرها أو قليها أو إضافتها للصلصات الغنية. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر هذا الروبيان خياراً صحياً، منخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة. خطوطه الزاهية وقوامه الصلب يجعلونها ليس فقط لذيذة ولكنها أيضاً رائعة بصرياً، مثالية لتحسين أي طبق. تمتع بالمذاق الفريد لروبيان النمر الكبير المطهو لتجربة غذائية مرضية حقاً!
