1 serving (85 grams) contains 84 calories, 17.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 719.4 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.4 g | 98% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 430.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري كبير
الروبيان الكبير هو وجبة بحرية غنية ولذيذة، تُحظى باحترام كبير بفضل طعمها الحلو ونكهتها اللطيفة وقوامها الصلب. يحتوي الروبيان على كميات عالية من البروتين عالي الجودة، ويوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامين B12 واليود والسيلينيوم. يعود أصل هذه المخلوقات القشرية العالمية إلى مياه السواحل المتنوعة حول العالم، حيث تبرز في مختلف المأكولات—من تاكو الروبيان الحار إلى السمبي الكريمي. بالرغم من انخفاض سعراتها الحرارية والدهون، فإن الاعتدال ضروري، خاصة عند طهيها مع صلصات دسمة. ارتق بوجباتك باستخدام الروبيان الكبير، الخيار الشهي والمغذي لعشاق المأكولات البحرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
