1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن سلطة كبير
الصحن الكبير للسلطة هو مزيج غني من الخضار الطازجة والمقرمشة، مليء بالألوان والنكهات. ينبع هذا الطبق من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يشمل الخضار الخضراء مثل الخس والسبانخ، مع طماطم لذيذة، وخيار مقرمش، وأفوكادو كريمي. غالبًا ما يتم تتبيله بصلصة خفيفة من الزيت الخفيف، لتعزيز النكهات الطبيعية دون إضافة سعرات حرارية زائدة. الصحن الكبير للسلطة مليء بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، وهو خيار صحي لأي شخص يبحثون عن إضافة التغذية إلى وجبتهم. تمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يجمع بين الصحة والمذاق الرائع!
