1 serving (164 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 209.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حلو أحمر كبير
الفلفل الأحمر الكبير هو خضار زاهي وعصيري، معروف بنكهته الحلوة وقوامه المقرمش. مليء بفيتامينات A وC، فهو مصدر ممتاز للمضادات الأكسدة، مما يجعله مكملاً غذائياً ممتازاً. مع الأصل في أمريكا الوسطى والجنوبية، يعتبر الفلفل الأحمر الحلو أحد المكونات الأساسية في مختلف المطابخ حول العالم، من سلطات البحر الأبيض المتوسط إلى الأطباق الآسيوية المقلية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، فهو يعزز الصحة الهضمية ويضيف لمسة من اللون إلى أي وجبة. سواء تم شويه، أو شويه، أو تناوله نيئًا، الفلفل الأحمر الكبير هو خيار شهي وصحي لنظامك الغذائي!
