1 serving (230 grams) contains 121 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.7
سعرات حرارية
0.4
بروتين
21.3
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (153.3g)
السعرات الحرارية |
80.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 0.4 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 137.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About إجاص كبير
الكمثرى الكبيرة هي فاكهة لذيذة وعصيرية معروفة بطعمها الحلو والزبدية وجلدها الذهبي الزاهي. تنحدر هذه الوليمة الشهية من مناطق معتدلة حول العالم وتنتمي إلى عائلة الورد. تحتوي الكمثرى الكبيرة على الألياف الغذائية وفيتامينات ج وك ومضادات الأكسدة، مما يساهم في صحة القلب والهضم. على الرغم من حلاوتها الطبيعية، إلا أنها قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو إضافة للسلطات والحلويات. استمتع بلذة الكمثرى الكبيرة، حيث يجتمع الطعم والتغذية في كل لقمة!
