1 serving (175 grams) contains 68 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 19.6 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 444 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ كبير
الخوخ الكبير هو فاكهة لذيذة، عصيرة مشهورة بنكهتها الحلوة الشهية ولونها الزاهي. يعود أصلها إلى الصين وقد زينت الموائد في جميع أنحاء العالم، خاصة في المأكولات البحرية والأمريكية. غني بفيتامينات أساسية، بما في ذلك فيتامين C و A، الخوخ الكبير يدعم الصحة المناعية والبشرة الصحية. معبأ بالألياف الغذائية، فإنه يساعد على الهضم مع توفير خيار منخفض السعرات الحرارية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. سواء تمتّعت به طازجًا أو مشويًا أو في الحلويات، يضفي الخوخ الكبير حلاوة طبيعية تُسر الحاسة الذواقة. تنغمس في خيراته واستمتع بكل لقمة!
