1 serving (86 grams) contains 175 calories, 4.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 855.6 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك كبير
الفطير الكبير هو لذيذ للإفطار، ذات نكهة فاخرة، يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي. الفطير الكبير يصنع باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب ولمسة من الفانيليا، يخلق كومة مرضية مثالية لأي مناسبة. بينما يُستمتع به عادة مع شراب القيقب والزبدة، يمكنك بسهولة تخصيصه بالفواكه والمكسرات أو الزبادي لتغييره لوجبة أكثر صحة. غني بالكربوهيدرات للطاقة، الفطير الكبير يمكن أن يمدك بالطاقة ليومك، ولكن المعتدل في التناول أمر أساسي للتحكم في تلك الصلصات اللذيذة. إذاً، سواء كان ذلك برونش كسول أو احتفال خاص، الفطير الكبير بالتأكيد سيسعد!
