1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل كبير
البصل الكبير هو خضار متعدد الاستخدامات يحتفى بنكهته القوية ومرونته الطهوية. مليء بفيتامين C وفيتامين B6، وغني بمضادات الأكسدة، هذه المكونات الرئيسية تعزز الأطباق من المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الحساء والمرقات اللذيذة إلى السلطات النابضة بالحيوية. على الرغم من كونه منخفض السعرات الحرارية، يمكن للبصل الكبير أن يضيف نكهة مقرمشة وعمقًا رائعًا لوجباتك. سواء كنت تقم بالتشويح أو البستنة أو إضافته نيئاً إلى وصفاتك المفضلة، لا يثير البصل الكبير مذاقًا وحده بل يجلب أيضًا فوائد صحية تدعم جهاز المناعة الخاص بك. اعتنق جرأة البصل الكبير وحول وجباتك اليوم!
