1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58 mg | 19% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة كبيرة
المعكرونة الكبيرة هي وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات تمتد عبر أنواع مختلفة من المطابخ، من وعاء الرامن اللذيذ في اليابان إلى أشرطة الفيتوتشيني المريحة في إيطاليا. تتكون من مكونات بسيطة مثل طحين القمح والماء، وأحيانًا البيض، تُقدم هذه المعكرونة كقاعدة مرضية لعدد لا يحصى من الوصفات. غنية بالكربوهيدرات، توفر الطاقة، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص، لأنها قد تكون ذات سعرات حرارية مرتفعة أيضًا. مع إمكانيات لا حصر لها للحشوات والصلصات، لا تسعد الشهية فقط ولكن يمكن تقديم المعكرونة الكبيرة أيضًا مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية للتمايل الأكثر صحة. تمتع بطعم المعكرونة الكبيرة لذيذة اليوم!
