1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين كبير
النكتارين كبير مائي وحيوي من فواكه النوى، معروف ببشرته الناعمة ولحمه الحلو والعطري. مع الأصل من الصين، تضيف هذه الفاكهة اللذيذة نكهة رائعة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات الطازجة إلى الحلويات. مليء بفيتامينات A و C، يدعم النكتارين الكبير المناعة وصحة البشرة بينما يعتبر خيار وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يعزز الهضم. استمتع بها طازجة، مشوية، أو مخلوطة في العصائر اللذيذة لوجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية التي تحتفل بنكهة الصيف طوال العام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
