1 serving (184 grams) contains 86 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
111.7
سعرات حرارية
2.2
بروتين
28.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.0g)
السعرات الحرارية |
111.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 22.3 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.9 mg | 5% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 432.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About برتقالة سريعة الخصر
البرتقال الكبير ذو السرة الواسعة هو فاكهة غنية وعصيرة معروفة بطعمه الحلو ولحمه الخالي من البذور. معروفة في كاليفورنيا المشمسة، تعتبر هذه اللذة الحمضية مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو إضافة لمسة منعشة للسلطات والحلويات. معبأة بفيتامين سي وألياف ومضادات الأكسدة، إنها تعزز الجهاز المناعي وتعزز البشرة الصحية. مع طعمها المنعش وقدرتها على التكيف، البرتقال الكبير ذو السرة الواسعة ليس مجرد لذيذ؛ بل إنه مستودع للتغذية التي تدعم نظام غذائي متوازن. تمتع بهذه الفاكهة الصحية مباشرة من الطبيعة!
