1 serving (18 grams) contains 4 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.3 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 93.3 mcg | 466% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1026.7 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر كبير
الفطر الكبير هو لذة مطبخية ساحرة، مشهورة بحجمها الرائع ونكهتها الغنية. يعود أصلها إلى مطابخ متنوعة، بما في ذلك الآسيوية والأوروبية، وغالبًا ما تظهر في الأطباق المقلية السريعة، والسلطات، والأطباق الفاخرة. الفطر الكبير مليء بالمواد الغذائية، حيث يوفر ثروة من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. ذو سعرات حرارية منخفضة وغني بالألياف، يدعم الهضم بينما يعزز أطباقك بنكهة فطيرة وشهية. مثالي لعشاق النباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء، يعتبر الفطر الكبير مكونًا متعدد الاستعمالات يعيد أي وصفة إلى عظمة مذاقية.
