1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وْراب دجاج جيرك الكبير مع الخيار والملفوف
الكباب الجامايكي الكبير مع الخيار والملفوف هو لذة شهية تجسد نكهات الكاريبي. معبأ بدجاح ممتلئ بمزيج التتبيل الجامايكي، هذا الوجبة السريعة تتألق بنكهات البهارات الحمضية والنكهة الدخانية. الخيار الطازج يضيف قرصة منعشة، بينما الملفوف المقرمش يضيف ألياف والعناصر الغذائية الأساسية إلى الخليط. ملفوفة بتورتيلا سميكة، إنها وجبة مناسبة للسفر تروي شهيتك دون المساس بالصحة. غنية بالبروتين ومليئة بالخضروات الطازجة، هذه الوجبة السريعة هي طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة الجزر في وجبة خفيفة ومغذية. مثالية للغداء أو العشاء السريع، إنها مغامرة ذات نكهة لن ترغب في تفويتها!
