1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
74 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جريب فروت كبير
الجريب فروت الكبير هو فاكهة حمضية لذيذة وعصيرية مشهورة بنكهتها الحلوة والحامضة. مليء بفيتامينات C و A، يقدم دعمًا منعشًا لجهاز المناعة. مع الأصل من منطقة الكاريبي، يُعتبر الجريب فروت جزءًا أساسيًا في العديد من المطابخ، غالباً ما يُستخدم في أطباق الإفطار والسلطات. يحتوي على سعرات حرارية قليلة وغني بمضادات الأكسدة، يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الجريب فروت في إدارة الوزن بفضل خصائصه المرطبة. استمتع بشريحة اليوم واستمتع بالتوازن الرائع بين الحموضة والحلاوة!
