1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض درجة A كبيرة
البيض من الدرجة A الكبيرة هي مادة غذائية متعددة الاستخدامات في المطابخ حول العالم. يتمتع هذا النوع من البيض بنسبة عالية من البروتين عالي الجودة، والفيتامينات الأساسية، والمعادن، مما يجعلها مصدرًا قويًا للتغذية. بصفراتها الكريمية وأبيضها الثابت، فهي مثالية لكل شيء بدءًا من البيض المخفوق إلى المعجنات. يأتي هذا النوع من البيض من مزارع موثوقة، ويتم فرزه بدقة للتأكد من طراوته وجودته. إذا تمتعت بفوائد غذائية مثل الكولين الذي يدعم صحة الدماغ، وهي توفر مصدرًا للدهون الصحية. استمتع بها مخفوقة أو مسلوقة أو مسلوقة بقشرها لوجبة سريعة وغذائية.
