Blog Research API Download App
بيض مقلي كبير

بيض مقلي كبير

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
463.9
سعرات حرارية
32.5
بروتين
3.1
كربوهيدرات
36.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية
463.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36.1 g 46%
دهون مشبعة 10.3 g 51%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 953.6 mg 317%
صوديوم 463.9 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 3.1 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0.5 g
بروتين 32.5 g 65%
فيتامين د 206.2 mcg 1031%
كالسيوم 128.9 mg 9%
الحديد 4.6 mg 25%
البوتاسيوم 360.8 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.7%
27.8%
69.5%
الدهون: 324 cal (69.5%)
البروتين: 130 cal (27.8%)
الكربوهيدرات: 12 cal (2.7%)

About بيض مقلي كبير

البيض المقلي الكبير هو من الأطباق الشهية التقليدية لتناول وجبة الإفطار، حيث يتميز بصفاء الصفيحة الذهبية المطهوة بشكل مثالي، والتي تتجمّع داخل قاعدة بيضاء مقرمشة. ويرجع أصل هذا الطبق إلى تقاليد مختلفة في مطبخ مختلف دول العالم، حيث يُعشَق هذا الطبق لبساطته وقدرته على التنوع. فضلاً عن كونه غنيًّا بالبروتينات والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مليئًا بالفائدة لبدء يومك بنشاط. وبالرغم من أنّ تقديم البيض المقلي مع قليل من الزيت أو الزبدة يضفي نكهة رائعة، إلا أنّ الاعتدال في التناول هو الأمر الأساسي للحفاظ على توازن التغذية. سواء تناولته على الخبز المحمص، أو جنبًا إلى جنب مع الخضار الطازجة، أو كجزء من وجبة إفطار دسمة، فإن البيض المقلي الكبير هو وسيلة شهية لتعبئة صباحك بالطاقة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.