1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطور إنجليزي كبير
فطور إنجليزي كبير هو وجبة مفيدة وتقليدية تعود إلى المملكة المتحدة، مثالي لبدء يومك. غالباً ما يتضمن نقانق ساخنة، لحم بقر مقرمش، بيض مطبوخ حسب رغبتك، فاصولياء مخبوزة، طماطم مشوية، وخبز مدهون بالزبدة. تشمل بعض الاختلافات البودنغ الأسود، وهو نوع من السجق محشو بالدم، والفطر المحمص. بينما يعتبر غنياً ومستساغاً، مع توفير البروتين والمغذيات الأساسية، فإنه أيضاً عالي السعرات الحرارية والدهون المشبعة. يمكن أن يكون استمتاعك بهذا النوع من الفطور بشكل مناسب هو لحظة لذيذة، تمنحك نظرة على الثقافة الغذائية البريطانية.
