1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
576.9
سعرات حرارية
14.4
بروتين
120.2
كربوهيدرات
7.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
576.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 96.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.2 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192.3 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الذرة الكبيرة
التورتيلا الذرة الكبيرة هي جزء أساسي في المطبخ المكسيكي، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل ماسا هارينا والماء. خالية تماماً من الجلوتين، هذه التورتيلا مليئة بالنكهة وتوفر قاعدة قوية لأطباقك المفضلة. مليئة بالألياف، توفر خيارًا صحيًا لتحضير الأطعمة مثل البوريتو، التاكو أو الإنشيلادا. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية مقارنة بالعديد من البدائل المعتادة للخبز. استمتع بها وهي طازجة قبل التقديم لتجربة لذيذة وأصيلة تحتفي بالتقاليد والصحة في كل لقمة.
