1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.7 g | 113% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 430.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مطهو كبير
يُعتبر الروبيان المطبوخ الكبير لذيذًا وطريًا، وهو قشريات عالية الجودة، مستمدة من المياه الساحلية النقية. هذه الحلويات البحرية اللذيذة مليئة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأي وجبة. فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وتعزز صحة القلب، بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ودهون مشبعة. استمتع بها في مجموعة من المطابخ، من كوكتيل الروبيان التقليدي إلى الأطباق الشهية الآسيوية المتبلة. بفضل نكهتها الرقيقة وقيمتها الغذائية المذهلة، يُعتبر الروبيان المطبوخ الكبير إضافة مثالية إلى مائدتك، مما يجلب لك نكهة البحر مباشرة إلى طبقك!
