1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
96
سعرات حرارية
4.3
بروتين
21.3
كربوهيدرات
1.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 816 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حار كبير
الفلفل الحار الكبير هو منتج حيوي وحار يعتبر أحد المكونات الرئيسية في العديد من المطابخ حول العالم، بشكل خاص في الأطباق المكسيكية والهندية. مليء بالفيتامينات أ وج، هذا الفلفل الناري لا يزيد فقط من حرارة الطعام بل يعزز أيضًا جهاز المناعة. رغم أنه يمكنه تحسين وجباتك بنكهته الجريئة، يجب أن تكون حذرًا من قوته، حيث يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى عدم راحة الجهاز الهضمي. سواء تم شويه، أو تحميره أو استخدامه في السالسا، يضيف الفلفل الحار الكبير لمسة نكهة حارة تنشط حاسة تذوقك وتعزز الحياة الصحية.
