1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
147.9
سعرات حرارية
8.9
بروتين
17.8
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كرول ملفوف كبير
شوربة الكرمب الكبيرة هي وجبة مشبعة ومريحة تجمع بين نكهات الكرمب المحشو التقليدي في شوربة دافئة ومغذية. مليئة بالكرمب الطري، لحم مفروم، أرز، ومرقة طماطم غنية، تقدم هذه الوجبة مزيجًا لذيذًا من المطبخ الأوروبي الشرقي الذي يدفئ الروح. إنها تقدم الكثير من الفيتامينات من الخضروات الطازجة بينما يجعل البروتين النباتي النشطها شهية. مثالية لعشاء عائلي مريح، تعتبر هذه الشوربة اللذيذة طريقة رائعة للاستمتاع بجميع فوائد الكرمب في وعاء واحد، مما يجعلها خيار وجبة صحية ومريحة!
