Blog Research API Download App
خبز كبير

خبز كبير

Grain

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
662.5
سعرات حرارية
22.5
بروتين
122.5
كربوهيدرات
8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
662.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8 g 10%
دهون مشبعة 1.5 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1225 mg 53%
كربوهيدرات إجمالية 122.5 g 44%
ألياف غذائية 6 g 21%
سكريات 12.5 g
بروتين 22.5 g 45%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 267.5 mg 20%
الحديد 9 mg 50%
البوتاسيوم 287.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

75.2%
13.8%
11.0%
الدهون: 72 cal (11.0%)
البروتين: 90 cal (13.8%)
الكربوهيدرات: 490 cal (75.2%)

About خبز كبير

الخبز الكبير لذيذ ومغذي ويأتي من مختلف المطابخ العالمية، مما يقدم لمأكولاتك لمسة فريدة. مصنوع من طحين عالي الجودة وماء وخميرة وقليل من الملح، ويتميز بقشرة مقرمشة وداخل ناعم ومنفوش. بينما يعتبر مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات، من الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل. يمكن تناول الخبز الكبير مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية والمعلبات الصحية، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي نظام غذائي. سواء تمتعت به كجانب أو ساندويتش أو وجبة خفيفة منفردة، يجلب الخبز الكبير الدفء والرضا إلى كل طاولة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.