1 serving (300 grams) contains 278 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.6 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 748.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مخبوزة كبيرة مع الكريمة الحامضة
البطاطا الكبيرة المخبوزة بالكريمة الحامضة هي وجبة قوية ومريحة، مثالية لأي وجبة. هذه الوجبة الجانبية الكلاسيكية تنحدر من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تبرز بطاطا روسيت مخبوزة تمامًا، ورقيقة من الداخل ومقرمشة من الخارج. محشوة بمقدار كبير من الكريمة الحامضة الكريمية، تضيف نكهة غنية وحادة تتناسب تمامًا مع حلاوة البطاطا الطبيعية. غنية بالكربوهيدرات، فهي مصدر رائع للطاقة، لكن عليك أن تضع في اعتبارك أن الكريمة الحامضة تضيف بعض السعرات الحرارية والدهون. قم بتخصيصها بالثوم الأخضر أو الجبن لتحسين الطعم، مما يجعلها وجبة لذيذة تعتمد على الترف والرضا!
