1 serving (50 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1190.5
سعرات حرارية
71.4
بروتين
0
كربوهيدرات
95.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 95.2 g | 122% | |
| دهون مشبعة | 33.3 g | 166% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 3809.5 mg | 165% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لاردون
قطع لاردونز لذيذة من شرائح أو مكعبات صغيرة من الدهن الخنزيري، عادة ما تصنع من البطن أو أحيانًا ظهر الخنزير. تنطلق من المطبخ الفرنسي، تقدم هذه القطع الشهية نكهة رائعة للأطباق مثل الكيش، والسلطات، والمرقات. بينما يمكن للاردونز تحسين الوجبات بنكهتها الغنية والدخانية، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، لذا التعقل مهم. تقبل الإغراء بينما تستمتع بالنكهات المعقدة التي تضيفها إلى وصفاتك المفضلة!
