1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
31.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لارب غاي
اللارب جاي هو طبق تايلندي غني المذاق مصنوع من لحم دجاج مفروم، بنكهة عصير الليمون الحامض، والأعشاب العطرية، والأرز المحمص المقرمش. تعود هذه السلطة الشهيرة من منطقة شمال شرق تايلند وعادة ما يتم تقديمها مع الخضار الطازجة والأرز اللزج. اللارب جاي ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا غني بالبروتين والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن طعام خفيف. طعمه القوي ومكوناته الطازجة يجعله طبقًا مثاليًا للمشاركة والاستمتاع مع الأصدقاء.
