1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 430.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لارانجا
اللارانجا هي فاكهة غنية وعصيرة تُعرف باسم البرتقال. مليئة بالنكهة، وهي تنحدر من جنوب شرق آسيا وأصبحت جزءًا أساسيًا في المأكولات في جميع أنحاء العالم. تمتاز اللارانجا بفوائد صحية مثل فيتامين سي، والألياف، ومضادات الأكسدة، وتساعد على دعم الجهاز المناعي الصحي وتعزيز صحة البشرة. وبالإضافة إلى فوائدها الغذائية، يمكن التمتع بهذه الفاكهة المتعددة الاستخدامات طازجة أو عصيرها أو في الأطباق اللذيذة. سواء كنت تبدأ يومك بكوب من عصير البرتقال المنعش أو تضيف نكهة مميزة إلى وصفتك المفضلة، تُضيف اللارانجا نكهة من أشعة الشمس إلى طبقك مما يساعدك على البقاء مغذيًا ومنعشًا. استمتع بالفوائد الصحية الشهية للارانجا!
