لبن جوز الهند

لبن جوز الهند

Beverage

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (240 grams) contains 552 calories, 5.5 grams of protein, 57.2 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552
سعرات حرارية
5.5
بروتين
13.3
كربوهيدرات
57.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
552
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 57.2 g 73%
دهون مشبعة 50.7 g 253%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 36 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 13.3 g 4%
ألياف غذائية 5.3 g 18%
سكريات 8.0 g
بروتين 5.5 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.0 mg 2%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 631.0 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

9.0%
3.7%
87.3%
الدهون: 514 cal (87.3%)
البروتين: 22 cal (3.7%)
الكربوهيدرات: 53 cal (9.0%)

About لبن جوز الهند

لاپتي دي كوكوس هو حليب جوز الهند كريمي لذيذ، ينبع من المناطق الاستوائية، مشهور بنكهته الطيبة وقابليته للتنوع. مصنوع من لب الجوز الناضج، يحتوي على دهون صحية، بما في ذلك الدهون المتوسطة السلسلة، التي توفر طاقة سريعة وتدعم صحة القلب. مليء بالفيتامينات والمعادن، يعتبر لاپتي دي كوكوس أساسيًا في المطبخ الجنوب شرق آسيوي، محسّنًا للكاري، والحلويات، والمشروبات. خالي تمامًا من الألبان واللاكتوز، مثالي لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. تقبل طعمه الغريب والفوائد الغذائية للاپتي دي كوكوس في مغامراتك الطهي!