1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
9.4
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج لاو سوا جاي
شوربة الدجاج اللاوية سوا غاي هي وجبة شهية ومغذية تعود للمطبخ الحيوي للواوس. تتميز هذه الشوربة المريحة بدجاج طري يتبل بأعشاب عطرية مثل الليمون الهندي والزنجبيل وأوراق الليم كافير، مما يخلق مرق عطري يمنح الدفء والنكهة. محشوة بالخضروات الطازجة، مثل الفطر والخضروات الورقية، هذه الوجبة غنية بالفيتامينات والمعادن. إنها توازن مثالي بين البروتين والمواد المغذية، مما يجعلها اختيارًا صحيًا وقليلة السعرات الحرارية. استمتع بوعاء دافئ من شوربة الدجاج اللاوية سوا غاي لتذوق لذيذ من لاوس!
