1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخيزران اللاوي
شوربة الخيزران اللاوية هي وجبة تقليدية لذيذة من لاو تجمع بين نكهات الخيزران الطازجة والأعشاب والخضروات في مرقة عطرة. هذه الشوربة المغذية غالبًا ما تحتوي على مكونات مثل عشبة الليمون والزنجبيل الأزرق والفلفل الحار، التي تقدم توازنًا مثاليًا من الحلاوة والحموضة والتوابل. إنها غنية بالفيتامينات والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت متعتها كطبق رئيسي أو طبق رئيسي، فإن شوربة الخيزران اللاوية تجسد جوهر المأكولات اللاوية، حيث تحتفل بالنكهة الطبيعية لمكوناتها مع تقديم تجربة دافئة ومريحة.
