1 serving (100 grams) contains 112 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لانغوستين
اللوبستر الإسكندري هي محار حساسة وحلوة ترتبط وثيقة بالروبيان، مشهورة بلحمها اللطيف ونكهتها المميزة. تأتي هذه النعمة المحبوبة من المياه الباردة للمحيط الأطلسي الشمالي، وغالبًا ما يتم تقديمها في المطبخ المتوسطي والفرنسي، حيث يمكن طهيها على الشواية، أو تحميرها في الزبدة، أو تناولها مع صلصة زبدية. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، تقدم اللوبستر الإسكندري خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية، مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن. استمتع باللوبستر الإسكندري لتُسعد نكهتك وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختبر طعم اللوبستر الإسكندري الرائع وارفع من مغامراتك الطهوية!
