1 serving (100 grams) contains 112 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لانغوستين
اللوبستر الإسكندري هي محار حساسة وحلوة ترتبط وثيقة بالروبيان، مشهورة بلحمها اللطيف ونكهتها المميزة. تأتي هذه النعمة المحبوبة من المياه الباردة للمحيط الأطلسي الشمالي، وغالبًا ما يتم تقديمها في المطبخ المتوسطي والفرنسي، حيث يمكن طهيها على الشواية، أو تحميرها في الزبدة، أو تناولها مع صلصة زبدية. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، تقدم اللوبستر الإسكندري خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية، مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن. استمتع باللوبستر الإسكندري لتُسعد نكهتك وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختبر طعم اللوبستر الإسكندري الرائع وارفع من مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
