1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لانغوش
اللانجوش هو خبز مقلي مجفف لذيذ المجري، غالباً ما يُزخرف بمجموعة من المكونات المثيرة للشهية. يُعد التقليدي من عجينة بسيطة، وعادةً ما يُقدم دافئًا ويُمكن تغطيته بصلصة الثوم، والقشدة الحامضة، والجبن، أو يُمكن التمتع به كحلوى مع سكر ناعم ومربى. بينما يعتبر لذيذًا وفاخرًا، إلا أن طبيعته المقلية تعني أنه أعلى في السعرات الحرارية والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. اللانجوش يجسد تقليداً مطبخياً غنياً، كونه طعام شعبي شهير يرضي الرغبات ويستولي على قلب المطبخ المجري.
