1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
29.4
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لاندوير شيش كباب
شيش كباب لاندور هو طبق شهي ينتمي إلى المأكولات الشرق أوسطية. يتميز بأعواد لحم متبلة ومشوية تماماً— غالباً لحم الضأن أو الدجاج أو البقر— حيث تتفجر كل لقمة بنكهات التوابل والنكهة الدخانية. يُقدم عادة بالخضار الطازجة وخبز البيتا الهش، مما يجعله وجبة مرضية. بينما يمكن أن تكون النكهات الغنية مغرية، إلا أن التمتع بشيش كباب يعني أيضًا الاستمتاع بمصدر للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مثالي لوجبة غداء دسمة أو عشاء، إنه خيار لذيذ يجلب جوهر التقاليد الطهي الشرق أوسطية إلى طاولتك.
