1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لا لترجمة
لاميان هو طبق صيني تقليدي يتميز بالمعكرونة المسحوبة يدويًا، المصنوعة بمهارة من دقيق القمح. ينبع من إقليم شينجيانغ، وغالبًا ما يُقدم لاميان في مرقة لذيذة، ويُرافقه اللحوم الطرية، والخضروات الطازجة، والتوابل العطرية. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يمنح الجسم الطاقة، بينما يزيد إضافة الخضروات من القيمة الغذائية له. سواء كنت تتمتع بطعم اللحم البقري الغني أو حساء الخضروات الخفيف، فإن لاميان يجسد توازنًا مثاليًا بين النكهة والصحة، مما يجعله من المفضلات لعشاق المعكرونة في جميع أنحاء العالم. اغمر نفسك في وعاء من لاميان واستمتع بدفء التراث الطهي الصيني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
